5 sucos para desinchar no verão No verão, é comum a retenção de líquido, que é a causa do inchaço em nosso corpo, essa retenção acontece por diversos fatores: tpm, gravidez, doenças de hipotireoidismo e aumento do calor . Muita gente acaba achando que engordou mais por ter ganhado alguns quilos a mais na balança, mas, na verdade, esses quilos podem ser por conta da retenção de líquido e não d e fato da gordura . A maioria das mulheres se sentem desconfortáveis, as pernas pesam mais, o cansaço aumenta e a autoestima cai , por isso a principal dica para desinchar n o verão é: B EBA MUITA ÁGUA, beba de 2 a 3 litros de água por dia , q uanto mais água você bebe, maior o volume de sangue. Com isso, as células ficam mais irrigadas e o organismo não retém sódio; mantenha uma alimentação saudável e faça exercícios físicos. Mas claro, as vezes precisamos daquela ajudinha, queremos desinchar mais rápido para ir à praia se sentindo bem e por isso separei algumas dica...